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iPhoneアプリ~runmeterを用いたジョギング20キロ

 パナソニックオープンを観に六甲国際ゴルフ倶楽部に行ったときには雨が降っていたのですが、夕方になって雨も上がったので、いつものように住吉川に出てジョギングをしました。

 iPhone4のアプリでrunmeterを購入したので使ってみる事にしました。

 iPhone4ではGPS機能が備わっているので、ランニングの距離やピッチ、ランニングのコース等が表示されます。ただ心拍数を測定する装置がないので、ForeAthleteタイメックス T5K212 心拍計 アイアンマン ロードトレーナーのように心拍数の変動を記録することはできません。

SN3B0105-2回転

 今日は途中から気合いが入り、4周(20キロ)走ることができました。途中でトイレ休憩を入れました。キロ6:45のペースで走り、最後のピッチは上げて5:29でした。

SN3B0112回転

 私は住吉川を阪急の北方から魚崎の南方まで往復するルートを走っていて、そのコースが表示されています。1周は従来のforeathlete 405等での測定と同様で4.85キロでした。

SN3B0113回転

 ピッチが表示されています。キロ7分くらいでゆっくりと走っていたのですが、最後の18キロ以降はビルドアップして、キロ5分台で走ったことがグラフで表示されています。

 データをEメールで転送して表示されたのが、下記のものです。データは5-10秒刻みで非常に精密です。データは約1200もあったので割愛しました。

ルート : 新規ルート
アクティビティー : ランニング
スタート: 2010/09/23 16:18:11
ランタイム: 2:15:49
停止時間 : 2:14
距離 : 20.10 km
平均 : 6:45 /km
最高ペース : 4:55 /km
登り : 94 メートル
カロリー : 0
公式ルート : いいえ

時間,"ランタイム","ランタイム (秒)","停止時間","停止時間(秒)",緯度,経度,"高度(メートル)","距離(km)","スピード(km/時)",ペース, ペース(秒),"平均スピード(km/時)","平均ペース","平均ペース(秒)","登り(メートル)",カロリー
2010-09-23 16:18:11,0:00:00,0.2,0:00:00,0.0,34.72313359093225,135.2615636046700,67,0.00,,,,0.00,0:00:00,0,0,0
2010-09-23 16:18:16,0:00:05,5.2,0:00:00,0.0,34.72320763980269,135.2616322849024,67,0.01,,,,7.16,0:08:23,503,0,0
2010-09-23 16:18:20,0:00:09,9.2,0:00:00,0.0,34.72328490619520,135.2617238118839,67,0.02,,,,8.74,0:06:52,412,0,0

<以下略>

2010-09-23 18:36:09,2:15:44,8144.2,0:02:14,134.0,34.72349711299524,135.2617861231412,46,20.09,11.04,0:05:26,326,8.88,0:06:45,405,93,0
2010-09-23 18:36:13,2:15:48,8148.2,0:02:14,134.0,34.72345900265881,135.2616927413672,46,20.10,10.96,0:05:29,329,8.88,0:06:45,405,94,0
2010-09-23 18:36:13,2:15:48,8148.2,0:02:14,134.0,34.72345900265881,135.2616927413672,46,20.10,10.96,0:05:29,329,8.88,0:06:45,405,94,0

 今の私にはこれほどの機能は不要ですが、距離やピッチを正確に把握してタイムの更新を図りたいランナーには最適なアプリだと思われます。

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小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)

Author:小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)
神戸市東灘区在住の産婦人科開業医。昭和38年生まれ。昭和63年京大医学部卒。医学博士。水瓶座。血液型はO型。
財団法人田附興風会医学研究所北野病院・神戸市立医療センター中央市民病院等の勤務を経て、2011年2月7日に神戸市阪急御影駅徒歩7分の御影ドクターズビレッジ内に、こじまレディースクリニックを開院しました。

産婦人科全般を扱ってきておりますが、専門は生殖内分泌・不妊・腹腔鏡下手術です。詳細は当ブログのプロフィールの欄をご覧下さい。

趣味はマラソン・観劇・ゴルフ・読書・筋トレ・サウナ&温泉・マッサージと多彩です。

観劇の世界では、以前は宝塚歌劇団がメインでしたが、劇団四季からストレートプレイまで幅広く対象にしております。

マラソンのベストタイム
フル:3時間22分45秒(平成18年篠山)
ハーフ:1時間28分49秒(平成19年大阪市民ハーフ)
5km:19分16秒(平成20年尼崎記録会)

ゴルフ:ホームコース~六甲国際ゴルフ倶楽部 オフィシャルHC25

女性の様々な悩みに真摯に向き合い、女性の健康維持とQOL(Quality of Life)の向上~アンチエイジングに努めたいと考えております。

どうか宜しくお願い申し上げます。

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