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最近のランニング

 平日の当直回数を増やしたこともあり、ランニングできる日数が減ってしまい、充分なトレーニングをこなせていません。先週の土曜日も今週の月曜日も冷たい雨が降っていたため、自宅に置いてあるトレッドミルでランニングをしました。

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 BGMとして、ゆりさん主演の宝塚歌劇月組公演「ME AND MY GIRL」のDVDを流して走りました。

 「ミー&マイガール」・「ランベス・ウォーク」などの軽快なリズムに乗って走ったのですが、5kmしか続きませんでした(滝汗)。

 今週末には「大阪ハーフマラソン」が開催され、2年振りに出場を予定しています。5年前に1時間28分49秒の自己ベストタイムで走った思い入れのあるレースですが、今ではとてもタイムを狙えるような走りはできません。最近は走り込みが足りないので、来月19日に開催され、やはり2年振りに出場する「泉州国際市民マラソン」向けの練習にしようと思っています。

 今日になって、大阪ハーフマラソンと同時に開催される、大阪国際女子マラソンに出場を予定していた、「走った距離は裏切らない」で知られる、野口みずき選手の故障による欠場が発表されました。下記の記事です。

 野口みずきが欠場 左太ももの筋肉炎症で 大阪国際女子マラソン

 練習過多で古傷を痛めてしまったのでしょうか。福士選手との対決を楽しみにしており、ハーフのレース後に応援しようと思っていたので非常に残念です。プロの世界では故障と好記録とが紙一重なので、辛いところだと思います。

 今日は久しぶりに当直・外来後の帰宅後に住吉川に出て3周(15km)しました。雪がちらついてかなり寒かったのですが、ゆっくりと何とか走ることができました(今月の累計走行距離129km)。

 泉州国際市民マラソンの後には、4月8日に開催される「芦屋国際ファンラン」と4月22日に開催される、「とくしまマラソン」のエントリーを済ませてあります。

 今の私にタイムは全く期待できませんが、どれもしっかりと完走したいものです。

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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)

Author:小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)
神戸市東灘区在住の産婦人科開業医。昭和38年生まれ。昭和63年京大医学部卒。医学博士。水瓶座。血液型はO型。
財団法人田附興風会医学研究所北野病院・神戸市立医療センター中央市民病院等の勤務を経て、2011年2月7日に神戸市阪急御影駅徒歩7分の御影ドクターズビレッジ内に、こじまレディースクリニックを開院しました。

産婦人科全般を扱ってきておりますが、専門は生殖内分泌・不妊・腹腔鏡下手術です。詳細は当ブログのプロフィールの欄をご覧下さい。

趣味はマラソン・観劇・ゴルフ・読書・筋トレ・サウナ&温泉・マッサージと多彩です。

観劇の世界では、以前は宝塚歌劇団がメインでしたが、劇団四季からストレートプレイまで幅広く対象にしております。

マラソンのベストタイム
フル:3時間22分45秒(平成18年篠山)
ハーフ:1時間28分49秒(平成19年大阪市民ハーフ)
5km:19分16秒(平成20年尼崎記録会)

ゴルフ:ホームコース~六甲国際ゴルフ倶楽部 オフィシャルHC25

女性の様々な悩みに真摯に向き合い、女性の健康維持とQOL(Quality of Life)の向上~アンチエイジングに努めたいと考えております。

どうか宜しくお願い申し上げます。

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