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10~12月のレース&ラウンド&観劇予定

 昨日は昼から夕方にかけて雨が降ったのですが、幸い夜には上がったので仕事を終えてから住吉川に出ました。涼しくて腰の調子も良かったので3周(15km)しました(9月の累計走行距離230km)。

 ランニング後の体重は58.2kgで体脂肪率は13.7%。まあまあのデータでしょう(苦笑)。

 今日から10月です。10月は市民ランナーにとって、フルマラソンのための走り込みに最適な月です。「オクトーバー・スポーツマラソン(略称:OSM)」というイベントもランネットでは実施されています。

 私は、11月6日のとくしまマラソン、11月20日の神戸マラソン、12月11日の奈良マラソンの3つのフルマラソンのレースにエントリーしているため、今月はしっかりと走り込む必要があります。

 それとは別に、ゴルフの方では、何故か前回大会で優勝してしまった産婦人科ゴルフコンペにディフェンディングチャンピオンとして参加したり、地元の医師会コンペのデビュー戦の予定があります。

 秋は芸術の秋でもあります。最近観劇の方はご無沙汰がちですが、とうこさんの舞台「アントニーとクレオパトラ」の観劇の予定を10月29日に

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ちえさんの舞台「オーシャンズ11」の観劇の予定を12月4日に入れました。

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 休日には当直もあって非常に多忙ですが、心身を鍛えて十分に楽しもうと思います。生活を楽しむことがアンチエイジングには最も大切でしょう。

 好調持続の秘訣でもある、プラセンタ注射液の当クリニックでの使用は先月200本近くに達しました(ただしうち12本は私が打っていますが...汗)。

 注射された方は皆調子が良くなるようで、定期的に注射をされる方が増えています。最近では授乳中の体重減少のため体調を崩されていた患者さまが、プラセンタの注射によって元気を取り戻しております。

 何となく調子が良くない方、元気が出ない方は是非プラセンタの注射を試してみる事をお勧めします。


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)

Author:小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)
神戸市東灘区在住の産婦人科開業医。昭和38年生まれ。昭和63年京大医学部卒。医学博士。水瓶座。血液型はO型。
財団法人田附興風会医学研究所北野病院・神戸市立医療センター中央市民病院等の勤務を経て、2011年2月7日に神戸市阪急御影駅徒歩7分の御影ドクターズビレッジ内に、こじまレディースクリニックを開院しました。

産婦人科全般を扱ってきておりますが、専門は生殖内分泌・不妊・腹腔鏡下手術です。詳細は当ブログのプロフィールの欄をご覧下さい。

趣味はマラソン・観劇・ゴルフ・読書・筋トレ・サウナ&温泉・マッサージと多彩です。

観劇の世界では、以前は宝塚歌劇団がメインでしたが、劇団四季からストレートプレイまで幅広く対象にしております。

マラソンのベストタイム
フル:3時間22分45秒(平成18年篠山)
ハーフ:1時間28分49秒(平成19年大阪市民ハーフ)
5km:19分16秒(平成20年尼崎記録会)

ゴルフ:ホームコース~六甲国際ゴルフ倶楽部 オフィシャルHC25

女性の様々な悩みに真摯に向き合い、女性の健康維持とQOL(Quality of Life)の向上~アンチエイジングに努めたいと考えております。

どうか宜しくお願い申し上げます。

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