fc2ブログ

住吉川ジョギング&てんぷら

__-26かいてん2

 今日は休日ですが、融資の相談・面接等の予定が詰まっていてとても休んでなどいられません。

 午後3時過ぎになって仕事が一段落着いてから、いつものように住吉川に出てジョギングをしました。
 
 住吉川は近隣の住民の方々の努力の賜物で清流が保たれており、1年中走って飽きる事がありません。来春に開業したら、基本的には出勤前に朝ランをする予定でいるので、天気が良ければ`住吉川の四季’と題して定期的に写真を撮っていこうかと考えております(ただし私の撮影技術は極めて拙劣ですが...汗)。

 先週4日間で70キロ走るという走り込みをしたためか、今日も脚が重くてスピードが全くでません。久しぶりにrunmeterを利用してみたところ、

ルート : 新規ルート
アクティビティー : ランニング
Google マップ URL:
http://maps.google.co.jp/?q=http://share.abvio.com/7d79/71ab/4c97/e13d/Runmeter-Run-20101111-1515.kml
短縮 Google マップ URL: http://j.mp/aInIAs
スタート: 2010/11/11 15:15:13
ランタイム: 1:33:31
停止時間 : 0:00
距離 : 10.41 km
平均 : 8:59 /km
最高ペース : 6:32 /km
登り : 122 メートル
カロリー : 526
公式ルート : いいえ

という散々なデータが私のパソコンにメールとして配信されてきました。ただ結果が詳細に分析されて配信されてくるというのは便利なものです。(11月の累計走行距離117キロ)

 その後、久しぶりに阪急電車で西宮に出て行きつけの天ぷら屋に寄りました。この店にはもう9年以上通っています。
__-24.jpg

 メニュー表に`山海の恵み’と記されているように、この店では魚介類と山菜のてんぷらがメインでヘルシーな内容です。`肉食系’でも`草食系’でもない`魚介類系’を自認している私(汗)は、実は山菜系も大好きです。

 キノコ類は天ぷらにするのが料理としては最適な気がします。私は健康のためにいつもは芋焼酎を飲んでいるのですが、今日は少しだけ冷酒を堪能しました(汗)。

 `山海の恵み’というのは上手い表現方法で、このような食生活がアンチエイジングにつながるものだと私は思っています。ただ飲み過ぎはいけませんね(滝汗)。


にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 神戸情報へ
にほんブログ村

にほんブログ村 病気ブログ 女性・婦人科の病気へ
にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト



テーマ : 美味しいもの
ジャンル : グルメ

コメントの投稿

非公開コメント

sidetitleプロフィールsidetitle

小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)

Author:小島謙二 (ペンネーム:晴走雨読)
神戸市東灘区在住の産婦人科開業医。昭和38年生まれ。昭和63年京大医学部卒。医学博士。水瓶座。血液型はO型。
財団法人田附興風会医学研究所北野病院・神戸市立医療センター中央市民病院等の勤務を経て、2011年2月7日に神戸市阪急御影駅徒歩7分の御影ドクターズビレッジ内に、こじまレディースクリニックを開院しました。

産婦人科全般を扱ってきておりますが、専門は生殖内分泌・不妊・腹腔鏡下手術です。詳細は当ブログのプロフィールの欄をご覧下さい。

趣味はマラソン・観劇・ゴルフ・読書・筋トレ・サウナ&温泉・マッサージと多彩です。

観劇の世界では、以前は宝塚歌劇団がメインでしたが、劇団四季からストレートプレイまで幅広く対象にしております。

マラソンのベストタイム
フル:3時間22分45秒(平成18年篠山)
ハーフ:1時間28分49秒(平成19年大阪市民ハーフ)
5km:19分16秒(平成20年尼崎記録会)

ゴルフ:ホームコース~六甲国際ゴルフ倶楽部 オフィシャルHC25

女性の様々な悩みに真摯に向き合い、女性の健康維持とQOL(Quality of Life)の向上~アンチエイジングに努めたいと考えております。

どうか宜しくお願い申し上げます。

sidetitleカレンダーsidetitle
01 | 2023/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
sidetitle最新記事sidetitle
sidetitle最新コメントsidetitle
sidetitle最新トラックバックsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle
sidetitleカテゴリsidetitle
sidetitleアクセスランキングsidetitle
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
300位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
アンチエイジング
93位
アクセスランキングを見る>>
sidetitleブロマガ購読者数sidetitle

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

sidetitleFC2ブログランキングsidetitle

FC2Blog Ranking

sidetitle検索フォームsidetitle
sidetitleRSSリンクの表示sidetitle
sidetitleリンクsidetitle
sidetitleブロとも申請フォームsidetitle

この人とブロともになる

sidetitleQRコードsidetitle
QR